andrea klein
Stegstraße 54
60594 Frankfurt-Sachsenhausen
Tel.: 069 / 792 740 26
E-Mail: info@traumasensible-medizin.de
Ihr Leben ist individuell und Ihre Themen und Hintergründe sind einzigartig ...
... dies zu sehen und wahrzunehmen bildet die Basis unserer gemeinsamen Arbeit.
Das Auftreten von chronischen Symptomen und Belastungen hat oft eine lange Vorgeschichte, die uns mehr oder weniger bewusst ist.
Für die Auseinandersetzung mit dieser Geschichte biete ich Ihnen eine persönliche und individuelle Begleitung, um ohne Gefühle von Überwältigung oder Überforderung mit vergangenen Erlebnissen, aktuellen Herausforderungen und intensiven Emotionen in Verbindung zu kommen.
Ich verbinde meine klassische medizinische Ausbildung und jahrelange Tätigkeit in der ambulanten Medizin mit Weiterbildungen und Praxis in körpertherapeutischen Methoden.
Traumasensible Medizin
Die traumasensible Medizin ist mein zeitgemäßer und durchdachter Ansatz, Ihre persönliche Geschichte zu erforschen und zu nutzen, um die richtige Methode für einen individuellen Behandlungsweg zu finden.
Neben einer ausführlichen medizinischen Anamnese und der Anwendung von wissenschaftlich fundierten therapeutischen Methoden liegt dabei unser gemeinsamer Fokus auf der Verbindung zwischen Körper und Psyche.
Dabei stehen die Individualität und die persönlichen Lebensumstände meiner Patienten und Patientinnen stets im Mittelpunkt.
Existenzielle Lebensthemen
Sterben und Trauer sind Themen, mit denen wir uns alle konfrontiert sehen und doch sprechen wir sehr wenig darüber.
- Was bedeutet für mich die Auseinandersetzung mit dem Sterben?
- Bin ich vielleicht mit dem Tod eines nahen Angehörigen konfrontiert?
- Wie lebe und erlebe ich Trauer?
Durch meine langjährige Erfahrung als Palliativmedizinerin und meiner (trauma)therapeutischen Ausbildung, kann ich in meiner Praxis einen sicheren und gehaltenen Raum für diese Themen anbieten.
Traumasensible Medizin für Profis im Gesundheitswesen
Auch Menschen, die im beruflichen Kontext immer wieder mit existenziellen Fragen konfrontiert sind, nehmen sich oft keinen Raum für eigene Emotionen und Reaktionen auf das Erlebte. .
- Wie gehe ich mit meiner eigenen Trauer und meinen Emotionen um?
- Wie kann ich meine Resilienz erhalten und ausbauen?
- Wie verhindere ich einen Verlust an Engagement und Empathie?
Gerne unterstütze ich auch Kollegen aus Medizin und Pflege in der persönlichen Verarbeitung und in der Erarbeitung von Strategien für eine gelingende Begleitung von schwer kranken oder sterbenden Menschen und deren Umfeld.
Sport und Leistung
Sport als Verarbeitung von traumatischem Stress und Trauma scheint vordergründig ein gangbarer Weg zu sein, ist aber häufig kein nachhaltiges Konzept.
Woran merke ich, ob mein Sport mich reguliert oder ob ich ihn als Kompensationsmechanismus "brauche"?
Ein Anzeichen der Kompensation können Erschöpfung und Schwierigkeiten beim Erreichen gesteckter Ziele sein. Auch wiederkehrende und hartnäckige Verletzungen bieten Hinweise.
Aus eigener jahrelanger Erfahrung im Triathlon und Laufsport, weiss ich, wie schmal der Grad sein kann zwischen positiver Regulation und belastender Kompensation.
Neben der Linderung von Symptomen, kommen neue Symptome oder Verletzungen hinzu und es entsteht ein Teufelskreis.
Es lohnt sich die eigenen Mechanismen zu hinterfragen um lange gesund und erfolgreich (Leistungs)-Sport treiben zu können. Um Freude am Training zu erhalten und Trainingserfolge zu erzielen.
Ich begleite sie dabei als Ärztin mit therapeutischer Ausbildung und auch als erfahrene Athletin im Ausdauer- und Ultrasport.